Dispatch 3706 · Wellbeing Compass · Topic #24
Wellbeing Compass Topic #24 — Agoraphobia (FR)
Locale 4/10 FR. Title-lock Faire face à l'agoraphobie. Fear-avoidance cycle, graded exposure, ancrage & respiration. Soft-404-aware majority 7/7.
Locale 4/10 FR. Title-lock Faire face à l’agoraphobie. Topic #24 floor now EN+DE+ES+FR.
Opening
L’agoraphobie n’est pas simplement la « peur des grands espaces », contrairement à ce que suggère son nom. C’est la peur de se retrouver dans des situations où s’échapper serait difficile, ou où de l’aide ne serait pas disponible en cas de panique : les transports en commun, les files d’attente, les grands magasins, les foules, ou même simplement sortir seul de chez soi. Avec le temps, le monde peut sembler rétrécir, une pièce à la fois, jusqu’à ce que rester chez soi paraisse être la seule option sûre. Ce rétrécissement n’est pas une fatalité : c’est un cercle qui peut s’inverser.
Angle: fear-avoidance cycle; safety behaviors backfire; graded exposure / habituation; Ancrage et Respiration + Values tools; TCC reference path.
Live: fr/agoraphobia.html